Camila Espinoza López - Medios Regionales
Raquel Argandoña, panelista de "Bienvenidos", se acostumbra a vivir sola. Este mes su hija mayor, Raquel Calderón, dejó el hogar que compartían para independizarse. La exconductora reconoce que extraña a la egresada de Derecho de la Universidad de Chile y en una entrevista a Las Últimas Noticias confesó "llorar para callado".
Al igual que Argandoña, muchos padres sufren cuando sus hijos se van de su lado para formar su propio hogar, proceso que se da con frecuencia en diferentes familias.
Claudia Badilla, psicóloga de Clínica Ciudad del Mar, se refiere al denominado "síndrome del nido vacío", que suele darse en estos casos. "Es una respuesta angustiosa, que suele presentarse en algunos padres, en etapa de la adultez madura", explica.
La especialista señala que esta sensación la experimentan los padres, principalmente "por una mala comprensión acerca de las conductas de búsqueda de autonomía y despegue de los hijos, que es interpretado como una partida definitiva, lo que dificulta su aceptación y adaptación".
Además, indica que el proceso de partida de los hijos puede coincidir con un período de crisis del padre. "La persona se encuentra haciendo un balance de su vida y atendiendo a nuevas exigencias familiares, laborales y sociales, tales como la percepción de la evidencia del paso del tiempo, cambios biológicos y fisiológicos, enfermedades crónicas, la muerte de sus propios padres (…)".
Aunque parezca difícil, existen ciertas estrategias para que la separación de los hijos no sea tan dura. Badilla señala que una de las primeras recomendaciones para los progenitores es "aceptar y contener sus propias emociones, acompañarse entre ellos y con otros padres amigos".
Dedicarse a sí mismo
La psicóloga manifiesta que otra buena idea es que los padres aprovechen que se encuentran solos para tener tiempo para sí mismos. "Retomar intereses previos, hacer reflexiones orientadas a la búsqueda de equilibrio interno. Profundizar en la percepción de su propio crecimiento personal, madurez, experiencia y más que los logros externos", indica.
Revivir la relación
La salida de los hijos del hogar parental puede ser una oportunidad para algunos de revivir una relación amorosa. "Hay mayor espacio para la vida en pareja, reencontrarse, lograr nuevos ajustes, en una etapa de mayor conocimiento mutuo, tolerancia y menor nivel de agresividad. Retomar actividades o innovar. La sexualidad en este momento puede pasar a ser muy satisfactoria", asegura Badilla.
La soledad también podría dejar en evidencia problemas sentimentales. "Cuando la pareja parental, que se ha centrado en la crianza, entra en conflicto al no estar los hijos, pueden percibir que no funcionan como pareja, no encontrar puntos comunes y ver amenazada la estabilidad del matrimonio y presentarse algunas separaciones", agrega.
El proceso se desarrollará mejor si los padres se hacen partícipes "al conversar con sus hijos y hacerles recomendaciones desde la experiencia cuando vivieron lo mismo. Es empatizar con la etapa que viven los hijos", aconseja Jonathan Martínez, docente de la Escuela de Psicología de Universidad de las Américas.
El especialista manifiesta que los padres deben entender que el concepto de familia no se refiere solo a vivir juntos. "La familia se basa en la interacción que se tenga con las personas, estando juntos o estando separados".
"La familia se basa en la interacción que se tenga con las personas, estando juntos o separados (...) los padres deben empatizar con la etapa que viven los hijos".
Jonathan Martínez, docente de Universidad de Las Américas.
