Servicio de Salud entrega recomendaciones en el día mundial de la lucha contra el cáncer de mama
Cada 19 de octubre, se conmemora el día mundial de la lucha contra el cáncer de mama, ocasión oportuna para sensibilizar a la comunidad respecto de la importancia de detectar a tiempo esta enfermedad considerada como el cáncer más frecuente que afecta a las mujeres chilenas.
Así lo confirmó la matrona referente del Programa de Salud de la Mujer del Servicio de Salud Chiloé, Ximena Navarro, quien señaló que el cáncer de mamas constituye la primera causa de muerte en mujeres por cáncer: "En Chile al año 2018, se detectaron 5.393 nuevos casos de esta enfermedad, y 1.688 muertes asociadas a este diagnóstico. Durante el año 2017 , la mortalidad fue de 11,86 por cada 100.000 mujeres, observándose 1.519 decesos ese año, afectando también a los hombres, donde 1 de cada 100 casos corresponde a ellos".
El aumento en la mortalidad preocupa, a lo que se suma las consecuencias que dejará la pandemia vivida desde el año 2020 que ha demostrado que los datos actuales no serán alentadores, esperándose un aumento en la morbimortalidad por esta causa debido a la escasa pesquisa, que obedece, entre otras cosas, al temor de la población a acudir a sus controles, lo que se refleja en la baja cantidad de mamografías por miedo al contagio.
mamografía
Ximena Navarro es enfática en señalar que el cáncer de mama no siempre se puede prevenir, pero sí es posible detectarlo precozmente a través de la mamografía.
Si bien, explicó la profesional hay diversos factores asociados al riesgo de cáncer de mama como la edad que aumenta el riesgo de esta enfermedad; los antecedentes genéticos, que aumentan el riesgo de ser portador de una mutación genética asociada al cáncer de mama, así como ovario, colon, entre otros.
Sin embargo, hay algunos factores que pueden ser modificables, y en los que se puede intervenir haciendo algunos cambios de hábitos, como disminuir el consumo de alimentos hipercalóricos, dulces, frituras, alimentos procesados y consumir más fibra, frutas y verduras además de mucha agua, esto mejora el tránsito intestinal, lo que disminuye la exposición de cancerígenos en el colon; los riesgos de la obesidad que puede aumentar la resistencia a la insulina, produciendo cambios en el metabolismo, inflamación crónica en algunos órganos, disminuyendo finalmente la respuesta inmune.
Como recomendación, la matrona Ximena Navarro, llamó a la población a realizar actividad física, asegurando que la disminución de la grasa corporal reduce el riesgo de cáncer de mamas: "30 minutos diarios de actividad física leve, 150 minutos de actividad física vigorosa semanales o 300 minutos de actividad física moderada, ayuda a disminuir el riesgo de síndrome metabólico"
En tanto, la detección está al alcance de todos y se hace a través del autoexamen de mama, y el examen físico realizado por profesional preparado y la forma más efectiva es la mamografía, indicada desde los 50 a 69 años a todas las mujeres dentro del examen de salud preventivo, y si existen factores de riesgo, se recomienda iniciar screening desde los 40 años o antes. La mamografía es gratis para todas las mujeres inscritas en los establecimientos de la RED de Salud Pública.