César Cárdenas Ruiz

El Consejo de Monumentos Nacionales (CMN) resolvió -por unanimidad- aprobar el informe técnico favorable para la declaratoria en curso como Santuario de la Naturaleza del bosque viejo de Huechucuicui, emplazado en la localidad de Guabún, específicamente en playa Colquiao, distante a unos 30 minutos del radio urbano de Ancud.

Con ello, el terreno de propiedad de la familia Velásquez-Martínez pasaría a la supervigilancia del Ministerio de Medio Ambiente. Se trata de una superficie de 400,8 hectáreas y es considerada por especialistas como el último bosque antiguo de tierras planas pertenecientes a la ecorregión valdiviana, hotspot de biodiversidad único en Sudamérica, transformándose a la vez en un refugio seguro para plantas endémicas y fauna nativa del sur de Chile.

Conformando fundamentalmente por ulmos y olivillos en estado prístino de más de 350 años, y con algunos ejemplares probablemente de más de 600, de 30 metros de altura y 2,6 metros de diámetro, es considerado un remanente del paisaje original de Chiloé.

La subsecretaria del Patrimonio Cultural y presidenta del CMN, Carolina Pérez, explicó que "la protección del patrimonio natural es clave para avanzar en el cuidado de la biodiversidad. Es por esto que estamos felices con esta declaratoria de Santuario de la Naturaleza que permitirá salvaguardar un espacio que se ha mantenido desde hace cientos de años y conocer más sobre el paisaje de Chiloé".

En tanto, el secretario técnico de la misma entidad, Erwin Brevis, sostuvo que "el bosque viejo de Huechucuicui representa, justamente, el sentido de un Santuario de la Naturaleza: un área de interés para la ciencia, con posibilidades especiales para realizar estudios científicos desde el ámbito de la botánica, zoología o la ecología, y un área de interés para el Estado, pues ya había sido definido como Sitio Prioritario para la Conservación en la Estrategia Regional de Biodiversidad de la Región de Los Lagos en 2010".

Añadió que "este es uno de los últimos informes técnicos previos que emitimos, pues posteriormente los santuarios de la naturaleza estarán bajo tuición del Servicio de Biodiversidad y Áreas Protegidas".

Encargado provincial

Asimismo, el encargado de la oficina técnica provincial del CMN, Alonso Maineri, enfatizó en que "es un hito importante aportar con nuestros informes conducentes a la protección de estas áreas de características prístinas, sumándose a los 10 santuarios de la naturaleza que tenemos en Chiloé, y recalco el trabajo mancomunado que significa este tipo de declaratorias, con profesionales de varias áreas de nuestra secretaria técnica y, por sobre todo, el activo aporte de la comunidad, que acogió y aportó en nuestra tarea para la puesta en valor de las posibilidades especiales que tiene bosque viejo".

El informe técnico recomienda incorporar un área de amortiguación, ampliando los límites del área propuesta para la declaratoria al área de bosque renoval y sector de praderas. Esto, para reducir el impacto de las perturbaciones externas y permitir usos controlados compatibles con la conservación, como educación ambiental, difusión, visitas guiadas, infraestructura para visitantes, infraestructura de investigación, etcétera.

Además, propone realizar un proceso de información e involucramiento de la comunidad local y municipio, así como acompañamiento y capacitación a los administradores. Junto con ello, pide incluir en el futuro plan de manejo un protocolo de investigación que regule el acceso a investigadores y que asegure el acceso con fines científicos.

Cómo el cambio de hora afecta tu cuerpo

Hoy a las 24 horas tenemos que adelantar nuestros relojes en 1 hora, pasando así al horario de verano en nuestro país, pero ¿cuáles son los verdaderos efectos del cambio de horario en la salud? Quisiera poder describir algunos a continuación.

Como agosto fue el Mes del Corazón, partamos diciendo qué tan beneficioso es el cambio de hora para este importante órgano, que es nuestro motor. Según lo que señala la Sociedad Americana del Corazón, hay varios estudios que demuestran los efectos dañinos en la salud al adelantar una hora en primavera. Por ejemplo, un trabajo realizado por académicos de Medicina de las universidades de Michigan y Colorado, en Estados Unidos, demuestra que puede aumentar el riesgo en un 24% de tener un infarto el día siguiente, o sea, el domingo, y en menor grado al día subsiguiente, que sería el lunes. Este riesgo queda de mayor evidencia en aquellas personas que tienen antecedentes de enfermedades cardíacas.

Por otra parte, un estudio realizado por miembros de la Sociedad Cardiaca de Finlandia encontraron que el cambio de hora aumenta el riesgo en un 8% del desarrollo de un accidente cerebrovascular isquémico hasta los 2 días siguientes al cambio de hora.

Ahora, ¿por qué se produce esto? La teoría es que estos eventos se desencadenan por el cambio de nuestro reloj interno, es decir, nuestro ciclo circadiano, como por ejemplo el dormir 1 hora menos, la desregulación del sistema inmune y el de nuestro tono simpático.

El dormir menos implica una deprivación del sueño que puede alterar los procesos de nuestro cuerpo como también la respuesta inflamatoria, aumentando el riesgo de eventos cardiovasculares.

Por otra parte, el cambio de horario afecta nuestro sistema inmune, ya que la respuesta inmune depende mucho del tiempo del día, el cambio puede producir un estado proinflamatoria que aumenta el riesgo de lo anterior.

Asimismo, nuestro tono simpático cambia, que es por ejemplo el que tiene relación con nuestro estado de alerta cuando nos despertamos en la mañana; este tono estimula una serie de señales que le dicen al cuerpo "¡hey! estás despierto, tienes que funcionar". Cuando una persona está deprivada del sueño, por esta hora menos, el estado del tono simpático aumenta, por lo tanto, aumenta el riesgo de desarrollo de estos eventos cardiovasculares que nos pueden llevar a la muerte.

¿Cómo nos preparamos para disminuir o evitar los daños en la salud del cambio de hora? Empezando por recibir la mayor cantidad de luz posible, esto puede ayudar a empezar a ajustar el ritmo circadiano para el cambio que se viene. También comenzar a relajarse o dormir un poco más temprano en las noches anteriores. Sabemos que nunca se podrá recuperar el sueño perdido, pero es importante llegar descansado al día que se cambie la hora.

café y siesta

No hay que compensar el cambio de hora tomando más café; por ejemplo, si bien el café tiene muchos beneficios a nivel cardiovascular, un exceso de café puede ser perjudicial para nuestro corazón.

Dormir una siesta no es una solución, porque definitivamente hace que conciliemos menos el sueño durante la noche. Generalmente las personas duermen siesta después de almuerzo, esto sin duda es muy malo para la salud, porque también no ayuda a que digiramos los alimentos correctamente.

Como vemos, el cambio de horario no es muy beneficioso para la salud. Muchos países han disminuido -por ejemplo- la cantidad de veces que se cambia la hora durante el año, de dos veces a una sola, eliminando principalmente el cambio de horario de verano que es el más dañino. Considerando la evidencia existente a nivel internacional, es importante que en nuestro país se evalúe eliminar este cambio de horario que, como vemos, puede poner en riesgo la vida de miles de personas.

"Un trabajo realizado por académicos de Medicina de las universidades de Michigan y Colorado, en Estados Unidos demuestra que puede aumentar el riesgo en un 24% de tener un infarto el día siguiente, o sea, el domingo, y en menor grado al día subsiguiente".

Francisco Álvarez Román, académico de la Escuela de Química y Farmacia, UNAB (Universidad Andrés Bello) Sede Viña del Mar